Observer du sang dans votre évier après le brossage des dents n'est pas normal. Ce symptôme, fréquent mais souvent négligé, peut signaler un problème sous-jacent et nécessite une attention particulière. Le saignement des gencives peut être le signe d'une maladie parodontale, un terme englobant des infections qui affectent les tissus entourant les dents. Ce guide vous aidera à comprendre les causes du saignement des gencives, les traitements disponibles et comment prévenir ce problème.
Causes du saignement des gencives
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine des gencives qui saignent. Une bonne compréhension des causes est essentielle pour adopter les mesures adéquates.
Maladie parodontale : gingivite et parodontite
La maladie parodontale est la cause la plus fréquente de saignement des gencives. Elle englobe deux formes : la gingivite et la parodontite. La gingivite, une inflammation des gencives, est généralement causée par une mauvaise hygiène buccale. Elle se caractérise par des gencives rouges, enflées et sensibles au toucher. Si elle n'est pas traitée, la gingivite peut évoluer vers la parodontite, une infection bactérienne qui détruit les tissus et l'os qui soutiennent les dents. Cette forme plus grave peut entraîner des gencives qui se rétractent, des dents qui bougent, une mauvaise haleine et, dans les cas les plus sévères, la perte des dents.
Mauvaise hygiène buccale
L'accumulation de plaque dentaire, une fine pellicule bactérienne qui se forme sur les dents, est un facteur majeur de la maladie parodontale. La plaque dentaire provoque l'inflammation des gencives et peut entraîner des saignements. Si la plaque dentaire n'est pas éliminée par un brossage régulier et correct, elle se transforme en tartre, une substance dure et jaunâtre que seul un dentiste peut retirer.
Brossage trop agressif
Un brossage trop vigoureux peut également blesser les gencives et provoquer des saignements. Il est important d'utiliser une brosse à dents à poils doux et une technique de brossage douce et circulaire. Un brossage trop agressif peut entraîner une récession gingivale, un recul des gencives qui expose la racine des dents et les rend plus sensibles.
Facteurs hormonaux
Les fluctuations hormonales, particulièrement pendant la grossesse et la puberté, peuvent augmenter la sensibilité des gencives et les rendre plus sujettes aux saignements. Ces changements hormonaux peuvent provoquer une inflammation des gencives, une condition appelée gingivite gravidique, qui touche environ 75% des femmes enceintes.
Déficiences nutritionnelles
Une alimentation pauvre en vitamines et minéraux essentiels, comme la vitamine C, peut affaiblir les tissus parodontaux et augmenter le risque de saignement des gencives. Une carence en vitamine C peut entraîner une maladie appelée scorbut, caractérisée par des gencives enflées, spongieuses et qui saignent facilement.
Médicaments
Certains médicaments, comme les anticoagulants, peuvent provoquer des effets secondaires sur les gencives, notamment des saignements. Il est important de discuter de tous les médicaments que vous prenez avec votre dentiste.
Maladies systémiques
Certaines maladies systémiques, comme le diabète, peuvent également affecter les gencives et augmenter le risque de saignement. Les personnes diabétiques ont un système immunitaire affaibli, ce qui les rend plus vulnérables aux infections, y compris les infections parodontales.
Conséquences du saignement des gencives
Le saignement des gencives est un symptôme qui ne doit pas être ignoré. S'il n'est pas traité, il peut entraîner des conséquences graves pour votre santé bucco-dentaire.
Détérioration des tissus parodontaux
L'inflammation des gencives peut entraîner une destruction des tissus parodontaux, qui soutiennent les dents. Cette destruction peut affecter l'os alvéolaire, l'os qui entoure les racines des dents. La perte osseuse et la mobilité des dents sont des complications courantes de la maladie parodontale. Si elle n'est pas traitée, la perte osseuse peut conduire à la perte de dents.
Mauvaise haleine
L'inflammation des gencives favorise le développement de bactéries qui produisent des composés sulfurés volatils, responsables de la mauvaise haleine. L'halitose est un symptôme souvent associé à la maladie parodontale.
Esthétique
Les gencives enflées et rouges peuvent affecter l'apparence de votre sourire. Les gencives qui saignent peuvent également causer des douleurs et une sensibilité.
Risque de complications
La maladie parodontale non traitée peut conduire à des complications plus graves. Des études ont montré qu'il existe un lien entre la maladie parodontale et les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. La bactérie présente dans la plaque dentaire peut pénétrer dans la circulation sanguine et contribuer à l'inflammation dans d'autres organes.
Quand consulter un professionnel
Il est important de consulter un dentiste dès que possible si vous constatez des saignements réguliers de vos gencives, même si vous avez une bonne hygiène bucco-dentaire.
Il est également important de consulter un dentiste si vous ressentez l'un des symptômes suivants :
- Douleur, gonflement et sensibilité des gencives
- Recul des gencives
- Mobilité des dents
- Mauvaise haleine persistante
Solutions et prévention
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour maintenir des gencives saines et prévenir le saignement des gencives.
Hygiène bucco-dentaire optimale
- Brossage régulier et correct : Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes chaque fois, en utilisant une brosse à dents à poils doux et une pâte dentifrice fluorée. Adoptez une technique de brossage douce et circulaire.
- Utilisation du fil dentaire : Le fil dentaire est essentiel pour éliminer la plaque dentaire entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre. Utilisez-le au moins une fois par jour.
- Rince-bouche antiseptique : Un rince-bouche antiseptique peut aider à réduire la plaque dentaire et les bactéries. Il est conseillé de choisir un rince-bouche contenant du fluorure et d'utiliser un produit adapté à vos besoins spécifiques.
Alimentation saine
Une alimentation riche en vitamines et en minéraux essentiels est importante pour maintenir des gencives saines.
- Aliments riches en vitamine C : poivrons, oranges, brocoli, fraises, kiwi
- Aliments riches en calcium : lait, yaourt, fromage, sardines, amandes
- Aliments riches en antioxydants : fruits rouges, thé vert, chocolat noir
Autres conseils
- Arrêtez de fumer : Le tabagisme aggrave les problèmes parodontaux et augmente le risque de saignement des gencives. Le tabagisme réduit le flux sanguin vers les gencives, ce qui rend les tissus plus sensibles aux infections.
- Contrôlez le stress : Le stress peut affaiblir le système immunitaire et rendre les gencives plus sensibles aux infections. Des techniques de gestion du stress, comme la méditation et le yoga, peuvent être bénéfiques pour la santé bucco-dentaire.
- Évitez les aliments durs et collants : Ces aliments peuvent endommager les gencives fragiles.
Traitements professionnels
Votre dentiste peut vous proposer des traitements professionnels pour traiter le saignement des gencives.
- Dé tartrage et polissage : Élimination de la plaque dentaire et du tartre par un nettoyage professionnel.
- Chirurgie parodontale : Traitement des infections et de la perte osseuse, comprenant la chirurgie de poche, la régénération osseuse et les greffes gingivales.
- Traitements médicamenteux : Antibiotiques et anti-inflammatoires pour traiter les infections et réduire l'inflammation.
Prendre soin de vos gencives est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. En suivant les conseils de cet article, vous pouvez prévenir le saignement des gencives et maintenir un sourire éclatant. Si vous constatez des saignements réguliers de vos gencives ou si vous avez des questions concernant la santé de vos gencives, n'hésitez pas à consulter votre dentiste.